Strona główna  >  Desery  >  Ekspresowy i pyszny deser „rafaello” z kaszy jaglanej

Ekspresowy i pyszny deser „rafaello” z kaszy jaglanej

1

Składniki

  • 1,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1/2 szklanki wiórków kokosowych
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżka cukru pudru
  • 2 łyżki stewii
  • 3-4 łyżki mielonych migdałów
  • 2 łyżki migdałów w kawałkach

Kaszę jaglaną, która zostaje z obiadu, staram się wykorzystać na różne sposoby, najchętniej na słodko :). Tym razem powstał deser w smaku przypominający trochę „Rafaello”. Taka zdrowsza wersja na pewno zasmakuje też dzieciom.

Do blendera wlać mleko, dodać stewię, cukier i siemię lniane. Następnie dołożyć ugotowaną i ostudzoną kaszę oraz wiórki kokosowe i zmiksować. Spróbować czy jest wystarczająco słodkie. Na koniec dodać migdały w kawałkach i wymieszać łyżką. Masa powinna być gęsta. Deser przekładamy do kieliszków/salaterek i dekorujemy wiórkami oraz migdałami. Jest od razu gotowy do spożycia, ale lepiej smakuje gdy odstawimy go do lodówki na godzinę.

Autor: Agnieszka D.

11

Autor: UK


Fatal error: Uncaught Exception: 190: Error validating application. Application has been deleted. (190) thrown in /home/klient.dhosting.pl/vitanatura/ugotujkasze.pl/public_html/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273